首页 > 新闻动态 > 好心给“鼻子”洗个澡,怎么会祸害出个中耳炎?
好心给“鼻子”洗个澡,怎么会祸害出个中耳炎?

过敏性鼻炎用盐水洗鼻,洗出中耳炎?

 90%的人都洗错了!

你洗对了吗?

 

今日树兰耳鼻喉科来科普盐水洗鼻啦~

对于过敏性鼻炎患者,用盐水洗洗鼻,能起到更好的杀菌作用,清除过多鼻分泌物,降低致病菌的数目,减少过敏反应。

但很多人其实洗鼻洗错了,到底是为什么呢?

洗鼻误区

? 冲洗就是仰着头往鼻子里灌水,或是用针管冲水

? 洗鼻就是一只鼻孔进水另一只鼻孔出水

? 洗鼻时屏住呼吸

? 洗鼻之后同时捏住双鼻擤鼻涕

正确的洗鼻操作应该是张口透气面朝下头略倾斜,冲洗左鼻孔时头部向右倾斜,冲洗右鼻孔时头部向左倾斜,另外,鼻孔堵塞者,冲洗时不可将洗鼻喷头完全塞入鼻孔,需保留1cm左右的距离,这样水流才能更好排出。冲洗过程中水流可能从嘴巴或者另一只鼻孔流出,但切记不要吞咽,以免误食或呛咳。

那为什么要强调洗鼻的时候不能屏住呼吸呢?

原来每个人都有一根连接耳朵与鼻腔的通道,叫做耳咽管,若是在冲洗时憋气,鼻腔的水流就不能从一侧鼻腔流向另一侧鼻腔,那么水会去哪儿呢?当然就往耳咽管去了咯!

由于水流的压力,洗鼻水顺着耳咽管,从鼻子逆行进入到中耳里,这样会将一个单纯的鼻炎,被不恰当的洗鼻操作,洗出中耳炎,反而惹出更大的麻烦!

同理,洗完鼻子后也不主张同时捏紧双侧鼻子使劲擤鼻,因为这样也会使鼻腔里的分泌物、过敏源顺着耳咽管被压入中耳腔里。正确的擤鼻操作是:按住一侧鼻腔,轻轻向外喷气,然后换对侧做同样动作,轻轻向外喷气,把脏东西顺着气流带出来,使鼻腔通畅,这样你的洗鼻就有效了。

最后再出个洗鼻教程:

将专业洗鼻剂加入37~39℃温开水中(烧开后的水放凉避免伤害鼻腔),轻压碰头3-5次,喷头对准水池,将管内气体排出。然后将喷头对准鼻孔,选择适当的出水档位,缓慢按下压力杆冲洗一侧鼻孔。冲洗量达到150ml后,再换另一侧鼻孔进行冲洗。

1

儿童建议使用电动喷鼻器,电动喷鼻器相对手动刺激性小,容易控制,频率均匀,调配到固定适应档位,小朋友更容易适应,舒适度高;

2

使用次数建议一天两次,早晚各一次,养成如同刷牙一般的习惯;

3

使用完洗鼻器后,一定要注意清洁水箱内外、洗鼻喷头以及导管,防止滋生细菌。洗鼻喷头最好不要与他人混用,避免交叉感染,洗鼻器械的卫生很重要;

4

冲洗所用的盐水是用专业的洗鼻盐,加水调配成浓度0.9%的生理盐水,可不是普通食用的盐开水;

5

洗鼻器不仅适用于过敏性鼻炎患者,还适用于急慢性鼻窦炎、萎缩性鼻炎患者;经常暴露在污染的空气或环境中的人群;有鼻涕倒流,经常要清喉咙或有咳嗽症状的人群;经常感冒流鼻涕或过敏流鼻水而引起鼻塞者;感冒流涕不用或无法接受药物治疗者(如孕妇);鼻腔做过手术后,需减少伤口感染,加速伤口复原者;鼻腔容易干燥,结痂皮的人群;重视鼻腔日常清洁的养生保健者等。

面对现在环境污染,空气质量降低,冬天雾霾严重,大家一定要用科学的方法做好耳鼻咽喉的防护措施哟!